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随着人们对健康养生越来越重视，天然食材成为了现代人的首选，干人参果作为一种传统中药材，其丰富的营养价值和保健功效受到了越来越多人的关注，本文将为您详细介绍干人参果的功效与作用，让您了解这一养生佳品的神奇魅力。
干人参果的功效
增强免疫力
干人参果富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能调节机体免疫功能，提高人体抵抗力，预防感冒等疾病。
抗衰老
干人参果中的抗氧化成分能清除体内的自由基，延缓衰老过程，使皮肤保持年轻状态。
抗疲劳
干人参果具有很好的抗疲劳作用，能提高人体耐力，缓解疲劳感。
抗癌作用
干人参果中的某些成分具有抗癌活性，可抑制肿瘤细胞的生长，对癌症患者有一定的辅助治疗效果。
改善心血管功能
干人参果中的成分能扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
干人参果的作用
补气养阴
干人参果性平、味甘，具有补气养阴的功效，适用于气虚、阴虚体质的人群。
益精血
干人参果具有益精血的作用，对于肝肾不足、精血亏损的人群有很好的调理效果。
安神定志
干人参果具有安神定志的作用，对于失眠、多梦、焦虑等精神症状有较好的缓解作用。
抗应激
干人参果具有抗应激作用，能提高人体对压力的耐受性，减轻心理负担。
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干人参果的副作用
干人参果作为一种传统中药材，其丰富的营养价值和保健功效不容忽视，在日常饮食中适量摄入干人参果，能提高人体免疫力，抗衰老，改善心血管功能，对于预防疾病、养生保健具有重要作用，在选购干人参果时，建议选择正规渠道购买，以确保产品质量，在使用过程中，应根据个人体质和需求，合理搭配食用，以达到最佳保健效果。
参考文献：
[1] 张华，王芳. 干人参果的营养成分及保健功能研究[J]. 中国现代医生，2018，56（35）：5352-5355.
[2] 李晓燕，张晓梅，王芳. 干人参果抗氧化作用研究[J]. 中国食物与营养，2019，25（2）：36-39.
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