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西洋参，被誉为“百草之王”，在亚洲特别是我国被广泛用于养生保健，它含有丰富的营养成分，具有抗疲劳、提高免疫力、辅助降血糖、保护心血管等多种功效，任何药物和保健品都有其两面性，西洋参的副作用也不容忽视，本文将为您揭秘西洋参的副作用，帮助您了解服用西洋参的风险与注意事项。
西洋参的副作用有哪些？
过敏反应：部分人群对西洋参过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状，如出现过敏反应，应立即停药并寻求医生帮助。
体温升高：西洋参具有调节体温的作用，过量服用可能导致体温升高，甚至引起发热。
胃肠道不适：西洋参含有一定量的皂甙，过量服用可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
影响睡眠：西洋参具有兴奋神经的作用，过量服用可能导致失眠、多梦、焦虑等。
增加血糖：西洋参对糖尿病患者具有一定的辅助降血糖作用，但过量服用可能导致血糖升高。
西洋参的副作用风险与注意事项
剂量：西洋参的剂量因人而异，建议在医生指导下服用，一般成年人每天用量为3-9克，儿童和老年人应减量。
服药时间：最好在饭前30分钟或饭后1小时服用，以减少对胃肠道刺激。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女服用西洋参前，请咨询医生，避免对胎儿或婴儿造成影响。
免疫力正常者：免疫力正常的人群不宜长期服用西洋参，以免造成身体负担。
药物相互作用：西洋参与一些药物（如抗凝血药物、降血压药物等）存在相互作用，服用时请咨询医生。
西洋参作为一种养生保健品，具有诸多益处，但在服用过程中仍需注意其副作用，了解西洋参的副作用及注意事项，有助于我们更好地发挥其保健作用，避免潜在风险，如遇不适，请及时就医。
参考文献：
中国中医药学会. 中药材规范使用指南[M]. 北京：中国中医药出版社，2010.
张丽君，赵宇，王磊. 西洋参的现代研究进展[J]. 中国现代医生，2018，56（2）：283-286.
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