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白菊花，作为我国传统名花之一，以其纯洁的白色和淡淡的清香，自古以来就备受人们喜爱，你知道吗？白菊花不仅仅是一种观赏植物，它在药用和保健方面也有着诸多功效，我们就来详细了解一下白菊花的功效与作用。
清热解毒，消炎抗菌
白菊花具有清热解毒的功效，对于各种热病、感冒发热、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用，白菊花还具有消炎抗菌的作用，对于口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病也有一定的疗效。
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明目养颜，抗氧化
白菊花含有丰富的天然抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老，白菊花还具有明目养颜的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊等症状有很好的改善效果，长期饮用白菊花茶，可以使皮肤更加细腻、有光泽。
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缓解压力，改善睡眠
白菊花具有舒缓神经、缓解压力的作用，对于工作压力大、情绪紧张的人群有很好的调节作用，白菊花茶还有助于改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠。
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降血压，降血脂
白菊花具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂等心血管疾病有一定的辅助治疗作用，长期饮用白菊花茶，有助于降低心血管疾病的风险。
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利尿消肿，减肥瘦身
白菊花具有利尿消肿的功效，有助于排除体内多余的水分和毒素，白菊花茶还具有减肥瘦身的作用，可以帮助人们控制体重，保持身材。
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白菊花作为一种传统的中药材，其功效与作用不容小觑，从清热解毒、明目养颜，到缓解压力、降血压、降血脂，白菊花在保健和药用方面都有着显著的效果，在日常生活中，我们可以通过饮用白菊花茶、泡澡等方式，来充分发挥白菊花的功效，为自己和家人带来健康与美丽。
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