本文目录导读：
高血压作为我国居民常见慢性病之一，已经成为威胁国人健康的“隐形杀手”，正确测量血压，对高血压患者的早期发现、早期诊断、早期治疗至关重要，而水银血压计因其精准、可靠等优点，成为了家庭必备的测量工具，如何正确使用水银血压计呢？本文将为您详细讲解水银血压计的正确使用方法。
血压计准备
购买：选择正规渠道购买符合国家标准的水银血压计。
保养：定期清洁血压计，确保准确度。
测量前的准备
穿着：建议穿着宽松的衣物，便于测量。
环境：在安静、温暖的环境下进行血压测量。
正确使用水银血压计
选择合适的测量部位：一般选择上臂肱动脉部位进行测量。
将血压计放置平稳：确保血压计垂直，避免倾斜。
固定袖带：将袖带缠绕在上臂，袖带下缘应距肘弯处2-3厘米，袖带下缘距离手腕约2.5-3.0厘米。
打开汞柱：将汞柱调整至0位。
测量血压：
a. 前臂抬高与心脏在同一水平面。
b. 轻轻按下血压计上的充气按钮，使袖带充气，感受压力至脉搏消失，再上升20-30mmHg。
c. 松开充气按钮，开始记录血压值。
注意事项
测量时间：建议在清晨起床后、夜间睡眠前进行血压测量。
测量姿势：保持身体放松，手臂自然下垂，测量前静坐休息3-5分钟。
连续测量：每次测量至少测量3次，取平均值作为最终血压值。
观察记录：准确记录每次测量血压的时间、部位、数值等，便于医生进行病情判断。
权威数据
根据我国《2017年中国心血管病报告》显示，我国心血管病死亡率已上升至我国总死亡原因的第一位，其中高血压为主要病因之一，正确使用水银血压计，可以有效控制高血压，降低心血管病风险。
水银血压计的正确使用方法是家庭护理高血压患者的关键，通过遵循本文提供的正确使用方法，您将能更加准确地测量血压，为维护自身和家人的心血管健康提供有力保障，希望本文能对您有所帮助。
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