皮枇杷果，一种生长在寻常巷陌间的常见果实，其功效与作用却常常被人们忽视，近年来，随着人们对健康生活的追求，皮枇杷果逐渐走进了人们的视野，本文将为您详细介绍皮枇杷果的功效与作用,让您了解这款家门口的养生瑰宝。
皮枇杷果的功效
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润肺止咳 皮枇杷果含有丰富的营养成分，其中维生素A、B族维生素和钙、磷、铁等矿物质，能够滋养肺部，缓解咳嗽、喉痒等症状，根据《中华本草》记载，皮枇杷果具有“润肺、止咳、止渴”的功效。
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抗癌抗肿瘤 皮枇杷果中含有丰富的抗氧化物质，如槲皮素、儿茶素等，这些成分能够有效清除体内的自由基，降低癌症风险，相关研究显示，长期食用皮枇杷果，对预防胃癌、肺癌等肿瘤具有一定的作用。
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降低血糖、血脂 皮枇杷果含有丰富的膳食纤维，能够帮助人体降低血糖、血脂，皮枇杷果中的槲皮素还具有抗氧化作用，有助于调节血糖水平，适合糖尿病、高血压患者食用。
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保湿美容 皮枇杷果中的维生素C、E等抗氧化成分，能够保护皮肤，延缓衰老，保湿美容，皮枇杷果中还含有多种氨基酸和矿物质，有助于滋养皮肤,使皮肤光滑有弹性。
皮枇杷果的作用
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增强免疫力 皮枇杷果中的维生素C能够提高人体免疫力，增强抗病能力，常食皮枇杷果,有助于预防感冒等疾病。
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缓解疲劳、提神醒脑 皮枇杷果含有丰富的维生素B B2，能够帮助人体缓解疲劳，提神醒脑，工作、学习压力较大的人群,不妨多吃一些皮枇杷果。
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健胃消食 皮枇杷果具有健胃消食的作用，能够缓解消化不良、胃胀等症状，对于胃病患者来说,皮枇杷果是一款天然的食疗佳品。
皮枇杷果作为一款家门口的养生瑰宝，具有润肺止咳、抗癌抗肿瘤、降低血糖血脂、保湿美容等功效，在日常生活中，不妨多吃一些皮枇杷果，为自己的健康加分，在选购皮枇杷果时，要注意挑选表皮鲜红、肉质饱满的优质果实，让我们共同关注这份大自然的馈赠,共享健康生活！
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