随着人们对健康养生越来越重视，天然食品成为了人们的首选，野玫瑰果因其丰富的营养成分和独特功效，备受瞩目，野玫瑰果究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
野玫瑰果的功效与作用
抗氧化作用
野玫瑰果中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种抗氧化物质，具有强大的抗氧化作用，长期食用野玫瑰果，可以有效清除体内自由基，延缓衰老,保持肌肤弹性和光泽。
养颜美容
野玫瑰果中的维生素C可以促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性和光泽，野玫瑰果中的天然植物成分能够有效改善皮肤暗沉、细纹等问题,使肌肤焕发光彩。
免疫调节
野玫瑰果具有增强免疫力的作用，能提高人体对疾病的抵抗力，长期食用野玫瑰果，有助于预防感冒、流感等疾病。
调节内分泌
野玫瑰果中的植物雌激素可以调节女性内分泌，缓解经前期综合症（PMS）、更年期综合症等症状，对于女性而言,野玫瑰果是一种天然的美容养颜佳品。
保护心血管
野玫瑰果中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用，长期食用野玫瑰果,有助于预防心血管疾病。
促进消化
野玫瑰果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，野玫瑰果还具有抗炎作用,有助于预防肠道疾病。
抗癌作用
野玫瑰果中的抗氧化物质和生物活性成分具有抗癌作用，研究发现，野玫瑰果可以有效抑制肿瘤细胞的生长,降低癌症风险。
野玫瑰果作为一种天然养生食品，具有多种功效与作用，在日常饮食中适量食用野玫瑰果，可以改善身体健康，延缓衰老，达到美容养颜的效果，在食用野玫瑰果时，应注意适量,以免产生不良反应。
参考文献：
-
张晓光，李明辉，王丽丽. 野玫瑰果的营养成分及药理作用研究[J]. 中国食物与营养，2018，24（3）：1-5.
-
李红梅，赵晓丽，张华，等. 野玫瑰果提取物对女性健康的影响[J]. 中国现代医生，2017，55（15）：236-238.
-
陈晓芳，黄芳，陈志伟，等. 野玫瑰果中抗氧化物质的提取及活性研究[J]. 中国食品添加剂，2016，27（2）：27-30.
