三伏天坐月子热点好还是凉快点好
1、关于月子期间吃凉的食物 很多新妈妈也清楚，月子期间不能吃辛辣和凉的食物，因而特别谨慎，常温的水果也不敢吃。其实，只要不吃刚从冰箱拿出来的水果就好，常温下的水果是可以吃的，毕竟夏天天热，常温下的水果也不会太凉；如果还是担心，那可以把水果蒸着吃或是煮水喝。
2、三伏天坐月子热点好还是凉快点好 通常情况下，三伏天坐月子不能太热，也不能太凉，一般保持室温在28℃左右比较合适。坐月子温度比较适宜在25度到28度之间，如果天气比较热，可以打开空调调节到合适的温度，但避免让空调直接对着产妇吹，产妇最好穿长衣服和长裤，最好也能穿一双薄袜子，以防局部着凉。
3、三伏天坐月子是最好的吗 坐月子没有哪个季节最好，产妇身体照顾好最好。三伏天的温度高，身体新陈代谢快，恢复会比其他季节快，但是温度高对于母体的抗热测试也比较大。产妇分娩虽然可以适当使用空调，但温度不宜过低，不能直接吹到人身上，注意做好身体保护。
4、首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。
新生儿坐月子室内温度
1、一般来说，如果是冬季月子，室内温度最好保持在22-25度。如果温度过高或者空气流通不好，产褥期女性容易出现产褥热，新生儿也容易生病。如果是夏季坐月子，产妇可以在有空调的房间坐月子，但一定要注意，最好保持室内温度26度以上。更重要的是，夏天的月子要特别注意。
2、室内温度以20℃-25℃为宜 冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计)。
3、当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。这个适宜的温湿度根据季节的不同而有所不同。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°C，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。
产后坐月子吹空调温度多高合适?
1、需要注意的是房间的温度保持在25摄氏度即可，不能开的太低，而且空调风不能对着产妇跟宝宝吹。另外产妇可以多热水，穿长衣长裤不要着凉。坐月子是能吹空调的。产后产妇汗液分泌会更多，如若不能将热量及时排放出去，容易滋生细菌，还会引起中暑，也不利于产后恢复。
2、女人坐月子夏季是可以吹空调的，只要不对着风口就没什么问题，但是新妈咪也不可太贪凉，在吹空调时要注意以下事项：温度不能打太低 产后多汗很常见，一般要到分娩后一个礼拜就会自行恢复。对于新妈咪来说，对温度的感觉会比普通人高上1-2度，所以空调就不能打得太低。
3、室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，使用空调不要把温度定得太低，一般维持在28℃左右即可。
4、温度设置要适宜。空调房间的温度应保持在26℃左右，避免温度过低引起身体不适。同时，应避免空调直接吹向产妇和婴儿，以防感冒或引起其他不适。 保持室内湿度。使用空调时，要注意室内湿度，避免因空气过于干燥而引起不适。可以通过加湿器或使用其他方法维持室内湿度。 定时开窗通风。
5、做月子的时候就可以吹 但是要适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面。注意空调风不可以直接吹向产妇；产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。产妇的清洁卫生也不容忽视。
6、坐月子期间是可以吹空调，但是控制好使用时间。长时间吹空调可能会对呼吸系统造成刺激，不应让空调直接对着面部吹，以防引起受凉感冒。要确保室内空气保持流通，同时注意多补充水分，因为长时间吹空调会导致身体干燥缺水。
