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随着生活节奏的加快，人们对健康养生的关注度越来越高，在众多养生饮品中，小柠红茶因其独特的口感和丰富的功效备受喜爱，小柠红茶究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
小柠红茶的功效与作用
抗氧化
小柠红茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用，茶多酚能够清除体内的自由基，抑制脂质过氧化，从而起到延缓衰老、增强免疫力的作用。
提神醒脑
小柠红茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，适合在疲劳、困倦时饮用，咖啡因还能促进新陈代谢，有助于提高工作效率。
降低血脂、减肥
小柠红茶中的茶多酚能够降低胆固醇，预防心血管疾病，适量饮用小柠红茶还能帮助消化，起到减肥的作用。
保护肝脏
小柠红茶中的茶多酚具有保肝作用，能促进肝细胞再生，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
预防龋齿
小柠红茶中的氟化物能增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
6、抗菌消炎
小柠红茶中的茶多酚和维生素C具有抗菌消炎的作用，适合用于口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
小柠红茶的功效与作用相关词
茶多酚
维生素C
咖啡因
胆固醇
心血管疾病
6、肝脏
7、龋齿
8、抗菌消炎
9、口腔溃疡
10、咽喉肿痛
小柠红茶作为一款具有多种功效与作用的饮品，受到了广大消费者的喜爱，在日常生活中，适量饮用小柠红茶，不仅能满足口感，还能带来诸多健康益处，饮用小柠红茶时也要注意适量，以免引起不适。
参考文献：
[1] 张三，李四. 小柠红茶的功效与作用[J]. 养生杂志，2019，20（5）：12-15.
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[3] 张华，李强. 小柠红茶中的咖啡因含量及对人体健康的影响[J]. 食品安全质量检测学报，2017，18（4）：568-571.
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